Expressen 20110530

Tillhör egentligen inte skaran av kvällstidningsläsare men bläddrade idag igenom Expressen och fastnade för följande rubrik på sidan 23.

Så blir du av med den farliga åldersfetman – professorn tipsar

Professorn heter Joep Perk och finns på Linneuniversitetet där han är professor i hälsovetenskap.

På sidan 23 kan man här välja vilken åldersgrupp man tillhör och jag väljer då att läsa

Att tänka på vid 50+

Kost:Hämta inspiration från matlagningsprogram ………..hallo!!!! är det någon som sitter klistrad framför tv:ns matlagningsprogram är det undertecknad, och laga gärna italienskt inspirerad mat med mycket grönsaker och olivolja eller rapsolja……………jodå gör så gott jag kan där. Engagera dig i eventuella barnbarns matvanor……hm vad fasen menar professorn här???? Jag är av den åsikten att barnbarn och barn med för den delen bör prova och vänja sig med det mesta i matväg genom att äta samma kost som de vuxna.

Motion: Försök att bibehålla goda träningsvanor…………..Va????? det förutsätter ju att man HAR några träningsvanor till att börja med vilket jag ej har och jag trort knappast jag är den enda 50+kvinnan i vårt land som ej tränat i sitt liv. Du kan med fördel köra längre pass med lägre intensitet……….Va????? skall jag ta ut bilen för längre rundor i kryphastighet :-/ nej naturligtvis menar han inte det men å andra sidan borde väl en karl som är professorn o allt vara medveten om att alla inte tränar!!!!!

Hälsa: Håll själen i gång. …………Klart jag gör, vad menar karln! Utan själ lever man ju ej. Odla fritidsintressen, lyssna på musik och konsumera kultur…………….Har inga som helst problem med fritiden, faktum är att jag har fler fritidsintressen än som tidsmässigt ryms i min fritid.

Så vad göra när man är 50+ och blir allt fetare o fetare? Ja inte fick jag några tips genom Expressen inte. Fast i ärlighetens namn hade jag inte väntat míg detta heller. Däremot fick jag ytterligare en rynka i pannan närmare bestämt mellan ögonbrynen………………

Annonser
Published in: on maj 30, 2011 at 5:32 e m  Comments (4)  
Tags: , ,